Maarten, specialist van zijn eigen leven
Wat hier gebeurt, is uniek. De zorg en betrokkenheid die je hier ervaart, is iets om trots op te zijn
Maarten is een echte mensenmens. Al 35 jaar helpt hij met passie anderen vooruit, maar vergat daarbij soms zichzelf. Toen zijn gezondheid hem inhaalde, vond hij bij Ciro de ruimte om opnieuw adem te halen – letterlijk en figuurlijk. Zijn verhaal laat zien dat échte kracht schuilt in de kunst van doseren.
Mensen helpen is mijn passie
Al 35 jaar werkt Maarten vol passie bij een familiebedrijf in de auto-industrie. Voor hem draait het niet alleen om de techniek, maar vooral om de mensen. Klanten, collega’s, relaties – hij geniet ervan om anderen te helpen en net dat beetje extra te kunnen betekenen. Hij weet als geen ander dat je juist in de kleine momenten het verschil kunt maken. ‘Het is geweldig als mensen met een goed gevoel vertrekken. Als je ze even kunt verrassen, een beetje meer kunt geven dan verwacht. Daar haal ik zoveel energie uit,’ vertelt Maarten. Voor hem is het meer dan werk; het is een manier om iets waardevols bij te dragen. Maar om dat te blijven doen, moet je wel topfit zijn – een inzicht dat voor Maarten niet vanzelfsprekend kwam.
Een wake-upcall
In 2023 kwam Maarten voor het eerst bij Ciro. Zijn gezondheid had hem ingehaald. Zijn longen werkten tegen, hij had geen conditie meer, zijn gewicht was te hoog en het gevoel van controle was weg. Hij liep letterlijk vast. Met zijn slechte longen werd het een vicieuze cirkel: geen energie, niet sporten, aankomen, nog minder energie.... ‘Het voelde alsof ik tegen een muur aanliep. Alles werd me te veel. Mijn longarts en ik bespraken de mogelijkheden, en zo kwam ik bij Ciro terecht.’
Acht weken lang werkte hij intensief aan zijn herstel, met een persoonlijk programma. ‘Ik had geen levenslust meer, maar bij Ciro kreeg ik weer grip op mijn leven. Kleine stapjes, elke dag opnieuw. Langzaam kreeg ik meer lucht, viel ik af en kwam ik weer in een opwaartse spiraal.’ Ik kreeg hier mijn energie terug en leerde omgaan met mijn beperkingen. Het was pittig, maar het gaf hem weer perspectief. ‘Het voelde als een nieuwe kans,’ herinnert hij zich.
Eerste keer revalidatie – focus op herstel
Met de nodige toewijding werkte Maarten zich in 2023 naar een gezondere versie van hemzelf. Hij kwam binnen met bijna 114 kilo en liep naar buiten met 97. Uiteindelijk bracht hij dit thuis terug naar 85 kilo. Het maatwerkprogramma van Ciro gaf hem de tools om zijn grenzen te verleggen en successen te vieren. ‘De eerste keer revalideren is anders,’ zegt Maarten. ‘Je weet niet wat je kunt verwachten. Het is zwaar, maar je merkt dat je door die kleine stapjes, die je elke dag zet, langzaam weer vooruitgang boekt. Je krijgt lucht, letterlijk en figuurlijk, en dan zie je dat je toch nog mogelijkheden hebt. Dat gevoel had ik in eerste instantie helemaal niet meer.’
Terugval – oude gewoontes en nieuwe inzichten
Toch viel Maarten na zijn eerste revalidatie snel terug in oude patronen. ‘Ik dacht dat ik het wel weer even kon doen. Ik ben geen stilzitter, geniet van mijn werk en sociaal leven, maar dat is ook mijn valkuil.’ De energie die hij bij Ciro had opgedaan, stopte hij meteen weer in zijn werk.
De balans ontbrak. En na een periode van herstel gleed hij weer langzaam terug in een neerwaartse spiraal. Twee longontstekingen verder, die hem nog verder terugwierpen, realiseerde hij zich dat hij écht iets moest veranderen. Dit keer écht structureel. ‘Ik moet mijn levensstijl aanpassen, niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Niet blijven doorgaan zoals voorheen, maar bewuster keuzes maken en ruimte voor rust en regelmaat inbouwen.’
Tweede revalidatie - De echte verandering
Nu, tijdens zijn tweede revalidatie, pakt Maarten het anders aan. Hij heeft geleerd dat het niet om een tijdelijke reset gaat, maar om een levensstijlverandering. ‘Ik wil minimaal zes dagen per week blijven bewegen. Niet alleen voor mijn longen, maar voor mezelf. Rust, regelmaat en bewust keuzes maken worden steeds belangrijker om gezond te blijven.’ Maarten beseft dat hij zijn energie slimmer moet verdelen: ‘Ik moet in het reine komen met mezelf, want het pakketje zoals ik dat jarenlang gehanteerd heb, kan mijn lichaam niet meer aan.’ Hij moet de tijd nemen om op adem te komen, en dat is misschien nog wel belangrijker nu ik ouder word. Hij heeft zich voorgenomen om bewuster om te gaan met zijn tijd en energie, zodat hij met volle overgave en plezier kan blijven werken, zonder zichzelf voorbij te lopen. Van overleven naar écht leven.
De kracht van Ciro volgens Maarten
Maarten is dankbaar voor de persoonlijke aandacht en professionele begeleiding die hij bij Ciro ervaart. ‘Ze zien je hier echt. Ze kijken niet alleen naar je longen, maar naar jou als mens. Ze houden je een spiegel voor, helpen je patronen te doorbreken en geven je weer hoop voor de toekomst. Dat maakt dit traject zo bijzonder.’ Hij is een trotse ambassadeur geworden, nodigt collega’s uit om een koffie te doen bij Ciro tussen zijn revalidatie door en deelt zijn ervaringen openhartig. ‘Wat hier gebeurt, is uniek. De zorg en betrokkenheid die je hier ervaart, is iets om trots op te zijn. Ik ben dankbaar dat ik deze kans krijg.’
Een nieuwe balans
Voor Maarten draait het nu om consistentie. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Hij beseft dat hij niet meer zonder die structuur kan. ‘Je kunt niet altijd op volle kracht vooruit, ook al is dat soms verleidelijk. Het gaat om balans vinden, prioriteiten stellen en de tijd nemen om op adem te komen. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor de mensen om je heen.’ Met deze hernieuwde focus op balans en gezondheid, en een herwonnen gevoel van controle, is Maarten vastbesloten om ook na zijn revalidatie bij Ciro de juiste keuzes te blijven maken om van zijn werk, zijn gezin en zijn leven te kunnen genieten. ‘Het is een proces,’ zegt hij, ‘maar ik weet nu dat ik het kan.’